昨晩の食事（O氏との会食）が胃に残ってまともに眠れず。食いすぎた。空調が効かなかったのも原因のひとつ。最近、中途覚醒が多い。原因として思い当たるのは6月6日（土）くらいから始めている15時以降のコーヒー（カフェイン）断ち。この数年間、夜にコーヒーを飲む生活を続けていた。一般的には遅い時間のカフェインは睡眠に悪影響がある。体内のカフェイン半減期が8時間なので寝る時間の8時間前からはカフェインを摂らないべき。自分が気付いていないだけで睡眠の質が落ちているのかもしれない。だから一度ちゃんとカフェインを摂る時間を制限してその効果を検証してみることにした。結果として、夜中に目が覚める頻度が明らかに増えた。たしかに日中のダルさを感じることは減った（ような気がする）。目覚めは前より良くなった（ような気がする）。ただ、それらの恩恵は気のせいである可能性もある一方で、中途覚醒の増加はどう見ても明らかである。だから夕方以降のコーヒーを再開してみることにした。ワールド・カップのスイス対アルゼンチンの終盤を観る。準々決勝にもなってくるとさすがに実況に青嶋、解説に闘莉王が起用されていないようでホッとする。ワールド・カップだと試合数が多い（特に今回は出場国が増えている）ので普段だと仕事を貰えないような水準の人たちが解説をしているのは否めない。新大久保のドラッグ・ストアでエア・コン・クリーナーを買い、いざ使おうとしたらフィルターだけのクリーナーだったことに気付く。いらつく。近所のコンビニになく、まいばすけっとにもなく、ドンキまで歩く。クリーナーをエア・コンのファン目掛けて噴射し、フィルターも掃除する。16時に池袋北口で目撃者と合流し、飲み会に参加。四季海岸。アヒルの丸焼き（小）、よだれ鶏、さつま芋、粟、栗の飴、油淋鶏刀削麺、トーミョー炒め、生ビール、サントリー生ビール中、メガビームハイボール、二合／冷酒、角ハイボール、コク栄養大補酒。途中からの参加者を含め、最終的には6人になったのかな。JPY16,469。もしマルコに彼氏がいたら許せるかという話を飲み会中に振られる。私に言わせればこういう話題でそりゃ〇〇歳の女の子だよ、彼氏くらいいるでしょ（笑）なぞと安易に理解を示すのはアイドル・オタクではない。じゃあ何かって言うと女好き、あるいは飲み会好き。目撃者の多くのアイドル・オタクではない。（それが悪いと言っているわけではない。アイドル・オタクに比べれば女好きや飲み会好きの方が健全である。）みんなで会場に歩く。そう、今日は珍しく会場が池袋。池袋W:IKE329という聞いたことのないライブハウス（和製英語）。私がたまに利用するランチ・ハウス・ミトヤの真向かいだった。ミトヤはお母さんのカレーライス JPY780（ご飯の量がデフォルトでかなり多い。少なめにしてもらう、あるいは追加料金を払ってルーを追加した方がいい。あるいは持て余した米を卓上のごま塩でやっつける手もある）、自家製ハンバーグ定食 JPY1,070（肉の塊という感じのリアルなハンバーグではないけど）などがおすすめ。NINGENKYOU：昨日に続いて鑑賞。音楽は面白いけどフロアとの会話は出来ていない。まだまだこれからか。シンダーエラ：部活レベル。こんなのを見ながら時間を溶かして加齢していくことに対して危機感を覚える。ゆるめるモ！：部活レベル。ここまでみて、やっぱ私は地下アイドルが嫌いだと思う。プロとして音楽をステージからフロアに届けるというレベルに達している集団は少数派。若い女の性的資本ありきの商売。まあ程度の差こそあれアイドル以外の業態にも言えることだが。萎えていた私の気持ちがスパンコールグッドタイムズで回復。ここまでで唯一、フロアと対話を出来ていた。MCの言葉もそうだし、音楽をしっかりと表現して、聴かせて、魅せていた。天野りこちゃんが可愛い。最近LiVS現場に来るようになった某紳士もこの集団ではりこちゃんを好いている。共通する好みの傾向があるんだろうな。そこからじゅじゅを挟んで、LiVS。熱く盛り上がる。ケチャでポール（ステージとフロアを隔てるために立てられていた）が動く。バンビバンビと目が合う。昨日も目が合った。これはさすがに特典会に行く流れ。と見せかけて今日も行かない。トリがyumegiwa last girl。事務所が同じだというNINGENKYOUが一番手で出ているのはバーター的な感じなのかな。yumegiwa last girlは解散が決まっている。対バンに出るモチベーションが何なのかは気になる。今さら他の集団のオタクにも自分たちを知ってもらおうとしたところでアレなわけだし。終演直後、他の集団を目当てに来たとおぼしき紳士がLiVSメンバーから受け取ったフライヤーを見ながらお連れの方に「らいぶすさん（LiVS）観ました？ 凄い盛り上がってて、こんなに人気あるんだってびっくりしました」と話しているのが耳に入ってきて誇らしくなる。特典会。サクッとチェキ1枚と写メ2枚をマルコと撮って帰る。蔑む感じで…とお願いしたソロ・チェキ。OKと答えるマルコ。さげすむって何？ と撮影後に聞いてくる。説明すると、じゃあ今やるね。顔を歪め、うわ、気持ち悪っ…と私に言ってくれる。ご褒美。小雨が降ってるから東上線で北池袋まで乗ろうかと思ったら人身事故か何かで止まっている。東武東上線は本当にキモい。
